化学与材料科学学院举办“心理赋能，让大学生活绽放生命光彩”专题讲座

为帮助学生更好适应大学生活，明确未来发展方向，科学处理人际关系，全面提升综合素质，2024年9月26日，化学与材料科学学院特别邀请教育心理学研究专家郝志英老师在公教楼B308开展题为“心理赋能，让大学生活绽放生命光彩”的讲座。

首先，郝老师以自身经历为切入点，生动形象地从生理、心理和社会功能三个方面为同学们介绍了大学阶段心理健康标准，从发展心理学的角度解读了自主意识成长规律，重点讲解了“大学生如何认识自己、关爱自己、悦纳自己”；然后，郝老师讲解了如何利用理性情绪疗法调节情绪、如何建立支持系统以便积极应对压力和挫折；郝老师还讲解了提升心理健康水平对个人、组织和国家的影响，鼓励大家自主成长、自我教育，实现心理的健康发展和自我的持续成长。同学们纷纷表示未来将更加关注自身的心理状态，利用心理学的理论和方法调节自己，以良好的身心状态面对大学里的机遇和挑战。

化学与材料科学学院高度重视心理健康教育工作，将继续开展大学生心理健康教育系列活动，引导同学们以积极的生活态度与良好的心理状态度过美好的大学时光！

郝志英，中科协心理应急服务队河北省队队长，中国心理学会科普委专家人才库入库专家，石家庄市社会心理学会副会长、创始人，百度百科心理科普专家，教育心理学研究专家，《心理健康》杂志、心理专栏撰稿人。

（来源：河北师范大学化学与材料科学学院；编辑：网络新闻编辑部）

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